2026年10月– date –

「大会に出てみたいけど、何から始めればいいかわからない」。吉祥寺のBEYOND吉祥寺では、BEYOND CUPを目指すお客様を食事からトレーニングまで完全サポートしています。 ■ BEYOND CUPとは何か、なぜ挑戦する価値があるのか はじめまして、BEYOND吉祥寺ト...

筋トレを始めたばかりで、何から手をつければいいか分からないですよね。大丈夫です。正しい順番で取り組めば、最初の3ヶ月で体は確実に変わります。BEYOND吉祥寺トレーナーの浅見悠人が、具体的なステップをお伝えします。 ■ 元海上自衛官が実感した「最...

「食事制限してるのに全然痩せない…」「何度ダイエットしても続かなくて…」こんなお悩みを持つ方、本当に多いんです。実はその原因、"食べない"という方法自体にあるかもしれません。吉祥寺のパーソナルジムBEYOND吉祥寺で食事指導を担当している美田佳穂...