2022年10月– date –

今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。     第6回はダイエット感を忘れさせて...

【女性の筋トレメリットとは？】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の佐藤です！😊 今回は、女性の筋トレのメリットについての紹介です！ 筋トレは、男性が行う事と思われがちですが、女性の方も是非行って頂きたいのです！ そこで、女性が筋トレ...

皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です！ 今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメの『良質な脂質』のご紹介です！     今回は、良質な脂質についてです！   よくダイエットにありがちなのは、...

現在、体験トレーニングが無料で行なっており安い単価で継続的に運動習慣をつけていきませんか？ 安いだけでなく身体はもちろんのことお客様の姿勢や悩みなど解消すること間違いないジムです。 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の楠です😊 本日は...

皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です！ 今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメの『水の真の効果』のご紹介です！     今日は徹底的に水について解説していきます！   ◎水を飲むことの健康&...

【朝にフルーツを摂ろう！】   みなさんこんにちは！BEYOND吉祥寺の稲葉です！ 本日は朝におすすめのフルーツについてお話しいたします。   「朝のフルーツは金」とヨーロッパのことわざがあるように、朝にフルーツを摂ることはメリットがたくさ...