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【アルコール代謝について】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です✨ 本日はアルコールの代謝についてお話しいたします！ アルコールを飲むことで肝臓が アルコールを排出しようとアルコール代謝が働きます。 その際、ビタミン、ミネラル、...

【旬のものを食べて綺麗な身体に】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 皆さんはいくつの旬な食べ物の普段摂り入れてましたか？ 日本は食材でも四季を感じれる豊かな国です。 旬の食材は他の季節にくらべて、 旨味が多く、美味しいのが...

【女性でも通いやすいパーソナルジム】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 皆さんは、パーソナルジムと聞くと どんなイメージを思い浮かべますか？ ビヨンド吉祥寺では、女性のお客様や トレーニング初心者のお客様に 多く通っていた...

【お客様ビフォーアフター】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日はお客様のビフォーアフターをご紹介いたします‼️ 《コース》短期集中3ヶ月 《体重》−8kg ビヨンド吉祥寺でのトレーニング週2回と、 3食バランスの良...

【吉祥寺駅から徒歩6分　 パーソナルジムビヨンド吉祥寺】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ビヨンド吉祥寺は、 吉祥寺駅から徒歩6分と 駅からのアクセスが非常に良いです✨ ジム目の前に無料駐輪場、 ジム近くに駐車場があり...

【吉祥寺徒歩6分】のパーソナルジム｜ダイエット中おすすめの外食   「ダイエット中の外食は何食べればいいの？」     「ダイエットしてるけど外食したい！」     この記事は、そんな悩みがある人に向けて書いたものです。   こんにちは！BEYOND(ビヨンド)...

【吉祥寺駅徒歩6分】のパーソナルジム｜サプリメント紹介！   「時間がなくて食事がとれない時がある」     「最近よく疲れる」         こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店トレーナーの稲葉です！   本日は、おすすめのサプリメントを紹介し...

吉祥寺のパーソナルジム｜実際のトレーニングの流れ！   「パーソナルトレーニングってなにやるの？」     「トレーニング初心者でも大丈夫？」         こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店トレーナーの稲葉です！   本日は、実際のトレ...

【吉祥寺駅徒歩6分】のパーソナルジム｜オススメのダイエット方法を紹介！   「４月から新たな挑戦をしたい！」     「夏に向けて身体を変えていきたい！」   新年度になりダイエットをしたいけど、何をやればいいのか分からない。。。   こんにちは！BEYO...

【吉祥寺駅徒歩６分のパーソナルジム】   「デスクワークの時間が長く、姿勢が悪くなっている気がする」     「痩せるのと同時に、スタイルをよくしたい！」     「筋肉をつけていきたい」 など悩みのある方はいませんか？ こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジ...