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「注射するだけで痩せる？」 「ダメー」 そもそも「GLP-1」ってなに？ GLP-1とは、「グルカゴン様ペプチド-1（Glucagon-like peptide-1）」という腸から分泌されるホルモンの一種です。食事をすると小腸から分泌され、以下のような働きをします。 血糖値の...

「アマゾンプライムデーでもいろんなプロテインがセールになっていましたね！」 「買う前にこの記事を読んでください！味だけで選んでいませんか！？」 プロテインにも種類がある！安価すぎるものには要注意！ 「ダイエット中だからプロテインを飲んでる」...

「ダイエット中だけど、飲み会の誘いを断れない…」 「お酒を飲んだら、せっかくの努力が水の泡になりそう…」 そんな不安を抱えている方、多いのではないでしょうか？ 実は、工夫次第でダイエット中でも飲み会は楽しめます！今回は、太りにくいお酒の選び方...

"I'm looking for a personal training gym, but language might be a barrier." "No worries! You can do training at BEYOND Kichijyouji with English-Available trainer who is fluent in English!!" Are you looking for a personal trainer in Tokyo...

「ちょっとした一言に傷ついてしまう」 「人混みにいるだけで疲れてしまう」 「刺激に敏感で、生きづらい…」そんな繊細さんへ 「ちょっとした一言に傷ついてしまう」「音や光に過敏」「人混みにいるだけで疲れてしまう」——そんな繊細な気質を持つ人は、**H...

「いろんな運動があるけど、結局どれが良いんだろう……」 「選び方を間違えて時間とお金を無駄にしたくない……」 　「ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーニング…何が違うの？」「自分の理想の体型になるためにはどれを選ぶのが正解？」そんな悩みを抱えてい...

「ジムに通っても続かない…」 「運動が苦手だけどダイエットしたい…」 そんな方にこそ知ってほしいのが、BEYOND吉祥寺店のパーソナルトレーニング！ 吉祥寺駅から徒歩数分の立地にあるBEYOND吉祥寺店は、初心者から上級者、そして女性のお客様にも圧倒的に...

この記事では、吉祥寺・三鷹エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。 「パーソナルジムに興味があるけど、料金相場や24時間ジムとの違いなど、特徴などがわからない……」 「吉祥寺・三鷹近辺でパーソナルジムを探しているけど、何が違うの...

今日は、長年マッチョたちに愛用されてきた、マッチョの必須サプリともいうべき、「グルタミン」について徹底的に解説します！一般にはあまり知られていませんが、実はグルタミン、マッチョだけでなく、ダイエットを目指す女性にも特におすすめのサプリメ...

「最近、猫背が気になる…」 「肩こりや腰痛がつらい…」 そんなお悩み、実は“姿勢の乱れ”が原因かもしれません。 多くの人がジム＝ダイエットや筋トレを目的に通うイメージを持っていますが、BEYOND吉祥寺店では、それだけにとどまりません。実は今、姿勢改...