【HMBの驚くべき効果とは？？？】

【HMBの驚くべき効果とは？？？】

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の佐藤です！😊

今回は、HMBについてご紹介します！よくCMで流れているあのHMB。本当に効果があるか疑問になったことは一度はないでしょうか。今日はHMBの驚くべき効果について説明していきます！

 

HMBの効果は、

1.筋肉合成のスイッチ（筋肥大）

2.筋タンパク質分解の抑制

3.加齢による筋肉減少の予防

4.脂肪量の減少 これが主な効果となります❗️

HMBを毎日3g補給することで、筋肉量増加が期待できますが、それには条件があります。 それは、、、運動することです！

HMBはあくまでも、トレーニングの成果を得やすくするためのサポート役であることを忘れないようにしてください！！

これを機に是非一緒にトレーニングを始めて、若々しく健康な生活を一緒に歩んでいきましょう！😊

気になる方はビヨンド吉祥寺へ💪

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