こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店トレーナーの稲葉です！

本日はBEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店の特徴についてお話しいたします。

■パーソナルジムのメリット

パーソナルトレーニングとは普通のジムとは違いトレーナーと１対１でトレーニングするものです。

BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店では、トレーニングの前に姿勢を見させていただいております。

パーソナルトレーニングでは時間が限られているので、スタートからガンガントレーニングを始めるのが普通です。

しかし、それでは怪我のリスクが高まってしまいます。

痩せるの同時に姿勢を良くなります。

■実際のお客様のお食事｜

・糖質制限のないストレスフリーなお食事

・ただ痩せるだけでなく、健康的に痩せていくお食事

BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店では、しっかり食べる健康的なお食事をご提供していきます。

一生健康で病気になりにくいようなお食事の知識が身につきます。

良いお食事の習慣は、良い生活習慣へとつながります！

○最短で身体を変えるなら短期集中プラン

・トレーニングとお食事の管理のついたコース

・予約も取りやすい

・トレーニング後、有酸素トレーニングも可能

「最短で身体を変えたい」方にオススメのプラン！

■お客様の変化

トレーニングとお食事で身体は変わります。

「好きなもの食べたい。」など思いますよね。。

食べる時間や量など、いつもより少し意識を変えるだけで大丈夫！

必ず身体は変わります！

■セミパーソナルもできる

セミパーソナルとは、お客様２人に対してトレーナーが１人つきます。

友人、夫婦、カップル、親子で仲良く一緒にトレーニングできます。

その結果、１人では頑張れないことでも２人なら頑張れます。

■まとめ

いかがだったでしょうか？^^

BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店は女性のお客様も多く、

女性でも通いやすくなっております。