パーソナルジムって何をするんですか？

プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です！通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々もたくさんいらっしゃいます。他のジムより本格的で敷居が高いように見えますが、未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

どのくらい痩せられますか？

スタート時の体重にもよりますが、平均で5kg～15Kgほど痩せる方がほとんどです。2か月で18Kg以上痩せる方もいらっしゃいます。

他のジムとは何が違うんですか？

当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。そこから更に「かっこいい」「美しい身体」を作る事はもちろんのこと、フィットネスを好きになって頂くことを目的としています。例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやハリウッド級のたくましいボディへ。女性なら魅力的なヒップや靭やかでセクシーなボディラインなど、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。

トレーニングがきつそうで心配です。

きついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。また、あなたの身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節致します。ご安心ください。

なぜ、大会優勝者の人がトレーナーをやってるの？

パーソナルトレーニングで痩せる事は当たり前であり、最低条件です。それだけでは不十分。どれだけ短期間で「理想の体」へと仕上げられるかは、トレーナーの腕次第のため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めています。

リバウンドが怖いのですが大丈夫なんでしょうか？

大手チェーンのジムとは違い、本物のプロだけが指導するプログラムですので、短期間で「太りにくい身体」を実現します。また、無理のない食事コントロールや充実したアフターケアでリバウンドも怖くありません。

ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能でしょうか？

大歓迎です！当店のトレーナーはボディメイクの大会優勝者・ファイナリストのみです。どこよりも1番に大会のノウハウがあります。さらに、当店はボディメイクを競う様々な大会に協賛しておりますので、大会出場をお考えの方はお気軽にご相談ください！

食事はとって大丈夫なんですか？

はい、3食きっちり食事をとって頂きます！無理な食事制限なしに理想のボディを手に入れる事ができます。ストレス無く続けられるので、リバウンドなく健康の維持が可能です。

クレジットカードは使用できますか？

はい、ご利用頂けます！分割でのお支払いも承りますので、お気軽にご相談ください。

高額商品や強引な勧誘が怖いです。

ご安心下さい。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っておりません。

Aug 11, 2024

【パーソナルジムBEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　個々の目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供します💪】

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　＆　パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

駅近で女性にもおすすめされているダイエットパーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの中野です！😊

こんにちは！今日はパーソナルジムでのトレーニングについて、特に男性と女性の違いに焦点を当ててお話しします。パーソナルジムは、男性女性問わず、個々の目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供してくれる場所です。

まず、男性と女性ではトレーニングの目的や方法が少し異なることが多いですよね。男性は筋肉をつけて引き締まった体を目指すことが多く、女性はスリムで健康的な体を目指す傾向があります。しかし、これはあくまで一般的な話。実際には男性女性それぞれが、自分の理想とする体型や健康状態を目指してパーソナルジムに通っています。

パーソナルジムの素晴らしいところは、男性女性それぞれにぴったりのプログラムを提供してくれることです。男性には筋力アップを目指したウェイトトレーニングが組まれることが多いですが、女性にはボディメイクや体幹を鍛えるトレーニングが提供されることが多いです。それぞれの目標に合わせてトレーナーがプランをカスタマイズしてくれるので、無理なく続けられます。

また、パーソナルジムでは男性女性に合った食事指導も行っています。たとえば、筋肉をつけたい男性には高たんぱく質の食事が勧められることが多く、女性にはバランスの良い食事や美肌に良い食材の提案がされることもあります。食事の面でもサポートがあるのはとても心強いですね！

最後に、パーソナルジムでは、男性女性それぞれがモチベーションを保ちながらトレーニングを続けられるよう、メンタル面のサポートも提供しています。特に女性は体の変化に敏感なことが多いので、適切なサポートがあると安心して取り組めますし、男性も目標達成に向けた励ましを受けながら頑張れるので、より効果的な結果を得られることが多いです。

パーソナルジムは、男性女性どちらにも寄り添ったトレーニング環境を提供しているので、ぜひ一度体験してみてくださいね！

【店舗紹介】

吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分

価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム

ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい

体験トレーニングの受付もいつでも承っています🔍

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店

所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

営業時間：

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com