炭水化物はダイエットで悪者ではない？？

皆さんこんにちは！
BEYOND GYM 吉祥寺店の楠です😊

皆様はダイエットする時に炭水化物を極端に減らしていませんか？
ダイエットに初めて触れる方は糖質制限などから始める方は少なくないと思います！

結論から言うと、
炭水化物は悪者ではありません！

炭水化物は私たちの体のエネルギー減です🔥

炭水化物が体に入っていない状態を例えるのであれば、ガソリンの入っていない車です🚗

そのような状態で体を動かすのはとても非効率です！

BEYOND吉祥寺では、
炭水化物を食べながら体を変えていく方法を提案いたします💪

無理なく健康的に体を変えてみませんか？

是非一度体験にお問い合わせ下さい😊

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パーソナルジム　BEYONDでは痩せることだけでなく、痩せた先の理想を追求していきます。

男性・女姓問わずご要望に合わせてベストなプランを提案させて頂きますのでご興味のある方はお気軽にお申込みください。

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