2023年4月– date –
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女性も安心して通えるパーソナルジム
【女性も安心して通えるパーソナルジム】 皆さんこんにちは! ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ビヨンド吉祥寺では、 女性のお客様にも多く通っていただいております💖 初めての方がパーソナルジムと聞くと 〇少し怖い 〇男性が多そう 〇初心者... -
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体が柔らかくなる栄養素🤸
みなさんこんにちは😊 ビヨンド吉祥寺の岩田です。 今日は体が硬くて悩んでいる方におすすめの栄養素を紹介させていただきます❗️ 実はミネラルの中の一つに筋肉を柔らかくする栄養素があるのです。 おそらく皆さんも一度は聞いたこと... -
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サウナのダイエット効果❓
みなさんこんにちは❗️ ビヨンド吉祥寺の岩田です。 近年ご年配の方だけではなく、若者の間でブームにもなっていて、かく言う私も大のサウナーですが、実はダイエットにも大きな味方になってくれるんです♨️❗️ 今...