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みなさまこんにちは！ パーソナルジム BEYOND 吉祥寺店の稲葉です。 暑さが落ち着いてきてあ、夏ももう終わりに近づいてきましたね。   本日は秋のオススメの食べ物【さつまいも】についてお話しします。 １　食物繊維が豊富 食物繊維は腸を刺激して...

【産後気をつけたいこと】   みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 前回、産後の整体についてお話ししましたが、今回は産後気をつけたいことについてお話ししていきます。 産後に骨盤を整えて筋肉をつけても、骨盤が歪むような生...

今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。   第4回の今回は「チーズ」になります。 皆...

今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。   第３回の今回は「ささみ」になります。 い...

いつもBEYOND吉祥寺のブログを読んでいただきありがとうございます。 沢山のお客様が通いやすいように1回あたりの単価が安いコースができましたのでお知らせします。   皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナー楠です。   ライ...

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊   本日は筋トレと女性に嬉しい美肌の関係についてお話ししていきます。 筋トレの効果は沢山ありますが、その中でも意外と知られていないメリットとして美肌になれる効果があります✨ 筋...

みなさまこんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺の田中です！ 私自身、吉祥寺では2年ほどパーソナルジムのトレーナーをやっていますが中でも女性に多い下半身痩せ、猫背改善や男性に多いダイエット、かっこいい身体作りにおいて「姿勢」は大きく影響し...

【新商品✨】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 BEYONDからヴィーガンプロテインが新発売されました✨ ヴィーガンプロテインなのに美味しく飲みやすいです！ ソイプロテイン、チアシードが配合されているため腹持ちもよ...

1セッションあたりの価格が安く清潔感がありお客様が通いやすい空間作りをし継続していただいている方が多く大人気のパーソナルジムのbeyond吉祥寺になります。 安いだけでなくお客様満足度1位のジムになります。 是非、安いと大人気のビヨンド吉祥寺へお...

【定期的に清掃を行なっています】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ビヨンド吉祥寺では、 定期的に清掃を行っております🧹✨ 常にコロナウイルス対策は徹底していますので、 安心してトレーニングをすることが可能で...