BEYOND CUP挑戦で変わった吉祥寺のトレーニング

「大会に出てみたいけど、何から始めればいいかわからない」。吉祥寺のBEYOND吉祥寺では、BEYOND CUPを目指すお客様を食事からトレーニングまで完全サポートしています。

■ BEYOND CUPとは何か、なぜ挑戦する価値があるのか

はじめまして、BEYOND吉祥寺トレーナーの浅見悠人です。フィットネス大会への挑戦は、多くの方にとってハードルが高く感じるものだと思います。でも、私が担当するお客様を見ていると、「大会を目指す」と決めたことで、トレーニングへの向き合い方が180度変わることがよくあります。

BEYOND CUPは、BEYOND吉祥寺が主催するオリジナルのフィットネス大会です。一般の大会よりも初心者が参加しやすい雰囲気で、これまでのボディメイクの成果を発揮できる絶好の舞台となっています。

私自身、元海上自衛隊のRESCUE員・教官として、身体を極限まで鍛えてきた経験があります。自衛隊時代は体重52kgだった私が、トレーニングを通じて74kgまで身体を作り上げ、2022年のOLYMPIA AMATEUR JAPANでは3位という成績を残すことができました。その経験があるからこそ、大会に向けたボディメイクの具体的な方法をお伝えできると思っています。

■ 大会に向けたトレーニングで体に何が変わるのか

BEYOND CUPを目指し始めると、まずトレーニングの質が劇的に変わります。「なんとなく筋トレする」から「明確な目標に向かってトレーニングする」に変わるからです。これは、見た目の変化だけでなく、精神的な成長にもつながります。

BEYOND吉祥寺では、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。吉祥寺駅からすぐの場所にあり、一人ひとりの身体の状態を細かく確認しながら、大会に向けたプログラムを組んでいきます。無駄なく効率的に仕上げていけるので、限られた時間でも確実に変化を感じることができます。

筋肉量が増えると基礎代謝も上がり、食べながらでも絞れる体に変わっていきます。実際、私が担当したお客様の多くが「以前よりも代謝が上がって、リバウンドしにくくなった」とおっしゃっています。

■ 食事管理はどうすれば大会まで乗り越えられるか

大会を目指すと聞くと、「食事制限がきつそう」と感じる方も多いと思います。でも、BEYOND吉祥寺のアプローチは少し違います。糖質を極端に抜かない食事指導を大切にしているからです。

極端な糖質制限は短期的には体重が落ちやすいですが、筋肉も一緒に落ちてしまい、大会後にリバウンドしやすい体になってしまいます。私たちは、食べながら絞っていくことで、筋肉を残しながら体脂肪だけを落とす方法を重視しています。

吉祥寺周辺には美味しい飲食店がたくさんありますよね。だからこそ「外食できない」ではなく、「外食先でも選べる食事法」を身につけてもらうことを目指しています。外食しながらでも大会に向けて絞れるようになると、トレーニングが楽しくなります。

■ BEYOND CUPに挑戦したお客様の変化

BEYOND CUPに向けてトレーニングを重ねたお客様から、よく聞く声があります。

「ステージに立つという目標ができてから、毎回のトレーニングが楽しくなった」「大会が終わった後も、トレーニングを続けたいと思えるようになった」「自分の体が変わっていくのを感じて、自信がついた」という声を聞くたびに、大会を目指すことの意義を改めて感じます。

これらの変化は、単に体が変わっただけでなく、生活全体の質が上がったということだと私は思っています。目標を持ってトレーニングすることの力は、想像以上に大きいです。

吉祥寺は、都心からもアクセスしやすく、吉祥寺駅からBEYOND吉祥寺まですぐに来られます。仕事帰りや休日のスキマ時間を使って、無理なくトレーニングを継続できる環境が整っています。

■ まとめ

BEYOND CUPへの挑戦は、「体を変えたい」という気持ちを「確実な変化」に変える最高のきっかけになります。大会に出ることが目的ではなく、目標に向かってトレーニングすることで、自分の体と向き合い続ける習慣が身につく。それがBEYOND吉祥寺のトレーニングで変わることの本質だと、私は思っています。

まずは無料体験から始めてみませんか？吉祥寺駅から徒歩圏にあるBEYOND吉祥寺で、あなたの理想の体を一緒に作っていきましょう。元海上自衛官として培った本格的なトレーニング知識と、大会出場の経験を活かして、全力でサポートします。ぜひお気軽にご連絡ください。
BEYOND吉祥寺店で理想の体を目指そう！

BEYOND吉祥寺店は、初心者でも安心のパーソナルジム。運動経験がなくても、一人ひとりに合ったトレーニングを提供し、理想のボディメイクをサポートします！

「24時間ジムかパーソナルジム、どちらがいいか迷っている…」という方は、まずは体験トレーニングへ！無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょう！

吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分

価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム

ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい

体験トレーニングの受付もいつでも承っています🔍

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店

所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

営業時間：

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com

パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F

営業時間：

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com

お問い合わせはこちらまで⏬

BEYOND吉祥寺公式HP

 TEL： 0422-29-3050

LINE：こちらをタップで友達登録！！