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皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 11月から1ヶ月間研修で吉祥寺に来て頂きました萩原さんが昨日最終日でした！ 萩原さんはとても優しい人柄で、ビヨンド吉祥寺店に1ヶ月間お力添え頂きました✨ これからは、茨城県つくば市の新...

【年末年始休業について】 日頃よりビヨンドジム吉祥寺店をご愛顧・ご支援いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、以下の日程にて 年末年始休業とさせていただきます。 年末年始休業期間:12/29(水)〜1/4(火) そのため、 年内の営業は12/28(火...

【お客様と共に吉祥寺を住みやすい街へ】 皆様こんにちは☀️   ビヨンド吉祥寺の中林です😄     本日、11/28(日)にビヨンド吉祥寺のお客様と共に地域清掃活動を行いました✨         トレー...

【杉並区、富士見ヶ丘駅からも通いやすいパーソナルジム】 皆さんこんにちは🌞 ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です！ ビヨンド吉祥寺では、杉並区からも多くのお客様に通っていただいております😊 富士見ヶ丘駅からは 電車(京王井の頭線)で6分&#x...

【人間が動くために必要な総エネルギー】 皆さんこんにちは🌞 ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です！ 皆さん、代謝は３つあることをご存知ですか？ ①基礎代謝 肉体的・精神的に安静であり、睡眠することなく、腕や脚などを動かさずに24時間で消費するエネ...

【荻窪駅、西荻窪駅からも通いやすいパーソナルジムビヨンド吉祥寺】皆様こんにちは🌞ビヨンド吉祥寺店中林です😊   ビヨンド吉祥寺店は、荻窪駅、西荻窪駅からも通いやすく、多くのお客様にご利用いただいております✨中央線荻...

パーソナルジムビヨンドジム吉祥寺は、三鷹市周辺からもアクセスしやすく沢山のお客様にご利用頂いております😊   井の頭公園駅から、 京王井の頭線で3分 三鷹台駅から、 京王井の頭線で4分 三鷹駅から JR中央総武線で3分 JR中央線で2分 と非...

【お悩みをビヨンドジム吉祥寺で解決しませんか？】 皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です😊   皆さんはこんなお悩みありませんか？ ・姿勢の悪さ ・肩こり ・腰痛 ・お尻が垂れている ・体型にコンプレックスがある などなど 筋...

【朝にトレーニングをするメリット】 皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です🌟 本日は朝にトレーニングをするメリットをお伝えします！！ 1 自律神経のリズムが整いやすい！ 自律神経は体を活発な状態にする交感神経と、リラックスした...

【ダイエット中に居酒屋で何を食べる？】 皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です🌟 11月も中旬になり、今年も残すところあと少しになってきましたね💦 本日は、ダイエット中、居酒屋でおすすめする食べ物をご紹介いたします...