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【女性にオススメダイエット食品とは！？】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の佐藤です！ 今回は、女性にオススメのダイエット食品についてです！😊 それは『オートミール』です！！     1.オートミールとは？ オートミールの特徴は、...

皆さんこんにちは！ パーソナルジムビヨンド吉祥寺店の山本昆布です🍀 2023年2回目の吉祥寺地区の清掃を行いました🧹 スタッフユニフォームが届きました！🤭 スタッフを色で覚えて下さい！✨笑 僕は昆布カラー、、、笑 色々な...

[自分史上最高の身体になろう] こんにちは吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムビヨンド吉祥寺の田中です🔥 いつもビヨンド吉祥寺をご愛顧いただきありがとうございます。 2023年がスタートして早1ヶ月が経とうとしております。 現在ビヨンド吉...

こんにちはパーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド）吉祥寺の店長の田中です⭐️ 本日は「女性お客様ダイエットビフォーアフター」をご紹介いたします😀 結果⏬ 期間：5ヶ月 トレーニング:週2＋食事指導 ダイエット幅：−７kg...

【BEYONDマルチビタミン&ミネラル効果は！？】   皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の佐藤です！😊   今回は、BEYONDマルチビタミン&ミネラルについてです！💪   マルチビタミン＆ミネラルとは、1つの粒に複数のビ...

パーソナルジムBEYOND(ビヨンド)吉祥寺の田中です！ 本日は20代女性お客様のビフォーアフターをご紹介いたします。   週末は好きなもの食べながら もちろん大好きなお酒も飲みながら 3ヶ月間で約−7kgダイエット成功しました⭐️ ・除脂肪...

皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの楠です。 12月24、25日限定でサンタさんの帽子を被ります🤶 こちらのお写真の帽子は安い価格で買えました笑     なぜこのようなことをやろうかと言いますと、ボディメイクを始...

皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの稲葉です。 低糖質ダイエットって聞いたことありますか？ 本日は低糖質ダイエットについてお話ししていきます。     低糖質ダイエット 【起源】 米国医師で循環器学者のロバートアトキ...

【女性にオススメ筋膜リリースとは！？】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の佐藤です！ 今回は、女性にオススメの筋膜リリースについてです！😊   1.筋膜リリースとは？ 筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を...

今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中に活用したい調理器具」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。     第1回の今回は「低温調理器」になります。 ...