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【お客様大会サポート】 皆様こんにちは！ 吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分の駅近 パーソナルジム　 BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店トレーナーの稲葉です。   昨日お客様の大会サポートに行ってきました！     【結果】 ...

【オメガ3を取ろう】 皆さんこんにちは！ BEYOND吉祥寺の吉村です😊 今回はオメガ3（魚の脂）について オメガ3は主に２種類に分類され、EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）に分けられます。 オメガ3よりEPA.DHAの方が聞き慣れ...

皆様こんばんは！ ビヨンドジム吉祥寺店の吉村です🤗 本日は、元々卵の営業をしておりました私が筋肉の味方’’卵’’について話したいと思います🍳 卵は物価の優等生と言われており、価格が安定しており、安くタンパク質を摂取することができま...