media

中野、阿佐ヶ谷からも通いやすい！中央線沿いで人気のあるパーソナルジムビヨンド吉祥寺🔥皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😊ここ最近梅雨でジメジメした天気が続きますね…しかし、この梅雨が終われば夏本番です！現在夏前というこ...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆 フラペチーノ1杯飲むと消費するまでにどれくらいの時間とエネルギーを使うのかご存知でしょうか🤔🚶‍♂️ウォーキングでは約90分前後🚴‍♀þ...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆   CLAとはなにか？についてお話し致します💡CLA（共役リノール酸）とは牧草肥育した牛肉、ラム肉など動物の肉に自然に含まれている脂肪酸です。この栄養素は全乳、ヨーグルト、サーモンな...

  皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の中林です😌 本日は電解質の重要性についてです💡   心臓に電気インパルスを送り、細胞内外の水分バランスを維持し、筋収縮を通知するためには、電解質が必要です！汗をかくことで電解質が失わ...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😊 この度、ダイエットコンシェルジュ公認ジムとしてBEST GYM AWARDを受賞させて頂いた盾が届きました🙌ダイエットコンシェルジュとは、国内最大規模のパーソナルトレーニングの総合情報サイトです...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆 本日は食物繊維についてお話ししたいと思います！食物繊維とは？ 食物繊維 は、植物に含まれている消化不能な物質です😊野菜、穀物、豆、ナッツなどをはじめとする植物性の食品は、体中で消化さ...

ビヨンドジムとは💡 Beyond your : Limits,Imagination,Expectations,Dreams,限界を超えて.. あなたの想像を超えて.. あなたの期待を超える.. あなたの理想を超える.. プライベートジムBEYONDではお客様が自分自身に定めた「限界・想像・期待・理想...

皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の中林です😌   健康に良い2つのお勧め代用甘味料についてお話しいたします😊   健康志向の方にとって加工された白砂糖を避けるのは、簡単にはいかない場合があります🤔天然ハチミツ、キシ...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆本日はMCTオイルについてお話ししたいと思います✨MCTオイルとエネルギー脂肪酸は脳内で重要な役割を果たします！脳をシャープで集中した状態に保つためには、脂肪酸が必要です😌MCTオイル...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆   ビヨンドジムのプロテインができました✨顧客満足度No.1だからこそできる品質にこだわったプロテインとなっております🔥人工甘味料不使用なにのしっかり美味しく、栄養成分も良質...