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【お客様の変化】 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 稲葉です😊 本日はお客様のビフォーアフターをご紹介いたします！ こちらのお客様は体重は同じですが、見た目はこんなに変わっています✨ ダイエットしていると数字にと...

【BEYONDマルチビタミン効果は！？】 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 岩田です！😊 今回は、おすすめのサプリメント❕マルチビタミン&ミネラルについてです！💪 マルチビタミン＆ミネラルとは、1つの粒に複数...

[身体つくりにおいて関節の可動域はとても大切⭐️] こんばんは♪ パーソナルジムBEYOND(ビヨンド)吉祥寺の田中です😊 本日はダイエットと姿勢改善をメインに担当させていただいておりますお客様のビフォーアフターをご紹介させていただ...

【夏のおすすめスイカ🍉】 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 稲葉です😊 最近暑い日が続いていますね🥵☀️ 本日は夏のおすすめスイカについてお話ししていきます🍉 スイカには身体には嬉しい...

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【男性も女性もでダイエット！？】 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 青木です！ 今回は、呼吸についてです！現在IT化が進み、デスクワークの方が多いと思います！デスクワークにより姿勢がだんだん悪くなり巻き型の方をよく見受けられ...

【吉祥寺駅から徒歩8分のパーソナルジムBEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店】 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 稲葉です！ 身体を変えるには継続が大切です✨　 身体は一気には変わらないですが、少しずつ続けていくことで必ず変わ...

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の青木です😊 今回はBEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店トレーナがおすすめするダイエット中の安い外食   「ダイエット中だけど外食したい」 「なるべく安い価格で済ませたい」 など困ってる方必見のダイエット...

【干し芋でダイエットしよう🍠】BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 皆さんこんにちは！ BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店 青木です😊 今回はダイエットのお供💪干し芋について4つの観点から話していきます。   1.低GI食品 さつまい...

【ご報告】 皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 先日に行われた JBBF東日本選手権大会ビキニフィットネス163cm以下級で優勝することができました🏆 応援してくれた方々ありがとうございます🙇‍♀️ 大...