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パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　＆　パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX 皆様こんにちは！  BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの浅見です 「パーソナルジムに通いたいけど、高いのはちょっと…」「駅から遠いと通うのが...

皆さんこんにちは！ BEYOND吉祥寺店／吉祥寺ANNEX店です！ 「最近24時間ジムが駅前にできて友達も通い始めたみたい！でも効果ってあるのかな？」 「パーソナルジムと24時間ジムの違いってどんなところなんだろう・・・初心者におすすめなのはどっちなのか...

皆様こんにちは！BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店です✨ 最近、美容や健康に関心の高い女性の間で話題になっている「CBDオイル」。 リラックス効果が期待されるだけでなく、ボディメイクにも良い影響を与えることをご存知でしょうか？ 今回は、女性にお...

皆さんこんにちは！ こんにちは！BEYOND吉祥寺店です。 「サプリメントっていろいろあるけど、自分には何が必要なの？？」 「プロテインが流行っているけど、私には必要なの？」 本日はこんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。 今回は、女性におすす...

「食事制限しても痩せない…」「ダイエットが続かない…」そんな悩みはありませんか？ 実は、 内臓機能を向上させること が、無理なく痩せるためのカギになります！ 今回は 「内臓の働きを良くして、ダイエットを成功させる方法」 をご紹介します。 ✅...

「トレーニングを始めたいけど、正しい身体の使い方がわからない…」 「自己流で頑張っているけれど、効果が出ているのかわからない…」 そんなお悩みを持つ女性の皆様におすすめしたいのが、BEYOND吉祥寺店です。 近年、健康や美容のためにトレーニングを始...

皆さんこんにちは！ BEYOND吉祥寺店／吉祥寺ANNEX店です。 「ダイエット後のリバウンドが怖い…」 「糖質制限ダイエットで痩せたのに、気づいたら元通り…」 本日はこんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。 特に、女性に人気の 糖質制限ダイエット は...

こんにちは！BEYOND吉祥寺店です😊理想の身体を手に入れるためには、トレーニングや食事だけでなく、「正しい目標設定」が大切です。目標設定の仕方次第で、結果が大きく変わることをご存じですか？今回は、特に女性におすすめの目標設定のコツを3...

皆さんこんにちは！！ BEYOND 吉祥寺店新井です😊💪 「筋トレが流行ってるけど、どんな効果があるの？」 「トレーニングで疲れて仕事に影響出るのやだな…」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ 女性にとって「筋ト...

運動不足を解消したい、理想の体型を手に入れたい――そんな目標を叶えるために「ジムに通いたい」と思ったとき、選択肢に挙がるのが「通常のジム」と「パーソナルジム」です。それぞれのジムには特徴やメリット・デメリットがあり、自分に合った選び方をす...