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吉祥寺 ふれあい夏祭り🍧✨出店いたしました！！
🌟2025吉祥寺ふれあい夏祭り 8月24日（木）、25日（金）に夏祭りが開催されました！ 毎年開催されている吉祥寺の一大イベントですが、ビヨンド吉祥寺店は初出店となりました！！ プロテイン販売をはじめ、トレーナーとの腕立て伏せ対決も実施いたし... -
BEYOND吉祥寺店トレーナー 美田佳穂ってどんな人❓
皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺店トレーナーの美田佳穂（みたかほ）と申します！ 今日は私のリアルな休日の1日をご覧ください…🤩 とその前に！！ビッグニュースがございます！！ この度、Netflixシリーズ「ファイナルドラフトーFINAL DRAFTー」と... -
話題の「GLP-1ダイエット」って本当に効果あるの？
「注射するだけで痩せる？」 「ダメー」 そもそも「GLP-1」ってなに？ GLP-1とは、「グルカゴン様ペプチド-1（Glucagon-like peptide-1）」という腸から分泌されるホルモンの一種です。食事をすると小腸から分泌され、以下のような働きをします。 血糖値の... -
女性のダイエットにおすすめのパーソナルジム BEYOND吉祥寺 「プロテインにも種類がある！安価すぎるものには要注意！」
「アマゾンプライムデーでもいろんなプロテインがセールになっていましたね！」 「買う前にこの記事を読んでください！味だけで選んでいませんか！？」 プロテインにも種類がある！安価すぎるものには要注意！ 「ダイエット中だからプロテインを飲んでる」... -
ダイエット中の飲み会対策｜太らないお酒と食べ方テク
「ダイエット中だけど、飲み会の誘いを断れない…」 「お酒を飲んだら、せっかくの努力が水の泡になりそう…」 そんな不安を抱えている方、多いのではないでしょうか？ 実は、工夫次第でダイエット中でも飲み会は楽しめます！今回は、太りにくいお酒の選び方... -
スマホ猫背が筋トレ効果を妨げる？
「筋トレしているのに、なかなか効果が出ない…」 「肩こりや腰痛が改善しない…」 そんな悩みを抱えている方、もしかしたら“スマホ猫背”が原因かもしれません。 現代人の多くが無意識にやってしまう“前かがみ姿勢”——スマホを見る時間が長い人ほど、首が前に... -
女性におすすめのジムBEYOND吉祥寺／プロテインにも種類があるの？ソイプロテインの特徴とおすすめの使い方
「プロテインにもいろんな種類があるんだね！どれが自分には合っているんだろう」 「ダイエット、筋肉増強など、自分の目的に合ったものを選びたいですね！」 プロテインにも種類があるの？ソイプロテインの特徴とおすすめの使い方 「ソイプロテインが良い... -
【医師も注目】高血圧や糖尿病予防におすすめの筋トレメニューとは？
「血圧や血糖値が気になるけど、運動って本当に効果あるの？」 「ウォーキングじゃダメなの？筋トレって必要？」 生活習慣病の代表ともいえる「高血圧」や「糖尿病」。実はこれらの予防や改善には、筋トレ（レジスタンストレーニング）が非常に効果的であ... -
女性のおすすめのジムBEYOND吉祥寺／全国ジム比較サイト【ジムここ】に掲載されました！
「BEYOND吉祥寺が全国ジム比較サイト【ジムここ】に掲載されました！」 「より多くの方々にBEYOND吉祥寺のことを知ってもらえたら嬉しいですね！」 全国ジム比較サイトに掲載されました✨ こんにちは！BEYOND吉祥寺店です。 このたび、全国のジムを... -
English-Available Personal Training in Tokyo – BEYOND Kichijoji
"I'm looking for a personal training gym, but language might be a barrier." "No worries! You can do training at BEYOND Kichijyouji with English-Available trainer who is fluent in English!!" Are you looking for a personal trainer in Tokyo...
