2022年9月– date –

今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーのダイエット中に注意したいものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。     第一回の今回は「プロテインバー」になります。...

皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です！ 今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメの『呼吸でダイエット』のご紹介です！       皆様こんな悩みはありませんか？ 最近疲れやすい、疲れにくい、...

今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。     第5 回の今回は「蕎麦」になります...

みなさんこんにちは！ BEYOND吉祥寺の稲葉です！   本日は９月１日に新しくオープンいたしましたBEYOND吉祥寺アネックス店をご紹介いたします✨   ○店舗入り口   店舗入り口には無料の駐輪場がありますので、自転車でも通いやすくな...

今回はBEYOND吉祥寺店2号目となる吉祥寺ANNEX店のご紹介です！ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です。 今回吉祥寺ANNEX店オープンに伴い、無料体験カウンセリング が限定で実施中でございます！！ 是非チェックお願いします...

みなさんこんにちは！ BEYOND吉祥寺の稲葉です！   本日は「便秘」についてお話ししていきます。   便秘に悩まれている方はいませんか？ 便秘はダイエットの敵となりますので、悩まれている方は改善していきたいです！ 便秘とは２４時間排泄がな...

 こんにちはパーソナルジムBEYOND吉祥寺の店長の田中です。 今回は「そこの腰痛に悩まされている女性！」と題してある特定の人「骨盤が過剰に前傾している向け」の腰痛改善ストレッチをご紹介します。 前回投稿をご覧になっていない方はぜひチェックしてく...

皆様こんにちは！初めまして！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です！ 今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメの『カフェインについて』のご紹介です！   カフェインは、覚醒作用、脂肪燃焼効果など、ダイエットに欠か...

みなさんこんにちは！ Beyond 吉祥寺 トレーナーの稲葉です。   本日は美容に良い食べ物【ナッツ】についてご紹介いたします。 「ナッツにはどのような効果があるのか？」   ○マカダミアナッツ 脳卒中などの疾患、肌荒れに効果があるパルミトレ...

皆様こんにちは！初めまして！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの佐藤です！ 今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメの『安くて美味しいコンビニダイエット飯』のご紹介です！ ダイエット中にあるあるな悩み、、、何食べよう？？？...