【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店 & パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
駅近で女性にもおすすめされているダイエットパーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店トレーナーの岩田です!😊
こんにちは!今日は、筋トレとテストステロンについてお話しします。テストステロンは筋肉の成長や維持に欠かせないホルモンであり、筋トレを行うことでその分泌が増加します。以下に、ダイエットや普段の生活においてテストステロンがもたらすメリットと筋トレの効果について詳しく紹介します。
テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、女性にも重要な役割を果たしています。このホルモンは、筋肉の成長や骨密度の維持、脂肪の代謝、さらには精神的な健康にも関与しています。筋トレを行うことで、テストステロンの分泌が促進され、様々なメリットが得られます。
筋トレは、テストステロンの分泌を増加させる効果があります。特に、高強度のレジスタンストレーニング(重量挙げやスプリントなど)は、テストステロンのレベルを効果的に上げることができます。これにより、筋肉の成長が促進され、全体的な体力が向上します。
筋肉の成長と維持
脂肪の代謝促進
骨密度の向上
精神的な健康の向上
エネルギーレベルの向上
筋トレを通じてテストステロンの分泌を促進することで、筋肉の成長や維持、脂肪の代謝促進、骨密度の向上、精神的な健康の向上、エネルギーレベルの向上といった多くのメリットが得られます。テストステロンは男性だけでなく、女性にとっても重要なホルモンであり、適切な筋トレを行うことで、健康で引き締まった体を手に入れることができます。理想の体型を目指して、筋トレを日常の習慣に取り入れてみましょう。
【店舗紹介】
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から10分
価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム
ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい
体験トレーニングの受付もいつでも承っています🔍
パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店
所在地: 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F
営業時間:
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
所在地: 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−7 吉祥ビル 1F
営業時間:
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
お問い合わせはこちらまで⏬
TEL: 0422-29-3050
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体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ!
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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公式サイト