【パーソナルジムBEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　女性トレーナーのおすすめトレーニングとその効果について🌈】

2024年8月6日

【PR】BEYOND

出店：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　＆　パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

駅近で女性にもおすすめされているダイエットパーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの美田です！😊

こんにちは！今日は、女性のために特におすすめなトレーニングと、女性トレーナーのサポートを受けるメリットについてお話しします。女性トレーナーの指導のもとで行うトレーニングは、女性にとって非常に有益です。以下に、女性トレーナーのおすすめトレーニングとその効果について詳しく紹介します✨

女性トレーナーのメリット

共感と理解
- 女性トレーナーは、女性特有の身体の変化や健康課題を深く理解しています。生理周期やホルモンバランス、妊娠や出産後の体の変化など、女性ならではの悩みに寄り添いながらトレーニングを指導してくれます。
安心感と信頼感
- 女性トレーナーとのトレーニングは、同じ性別であるため、より安心感を持って取り組むことができます。特に初心者の方や、パーソナルなサポートを求める方にとっては、大きな安心材料となります。
女性らしい体づくり
- 女性トレーナーは、女性が求める「しなやかで引き締まった体」を目指すためのトレーニングプランを提供します。無理のないペースで、効果的に理想のボディラインを手に入れることができます。

まとめ

女性トレーナーの指導を受けることで、女性特有の悩みや目標に応じたトレーニングプランを提供してもらえます。ヒップアップ、コアトレーニング、上半身トレーニング、有酸素運動、フレキシビリティトレーニングなど、多岐にわたるトレーニングを効果的に取り入れることで、美しく健康的な体を手に入れることができます。女性トレーナーのサポートを受けながら、理想のボディラインを目指してトレーニングを始めてみませんか？

【店舗紹介】

吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分

価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム

ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい

体験トレーニングの受付もいつでも承っています🔍

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店

所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

営業時間：

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com

パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７吉祥ビル 1F

営業時間：

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com

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BEYOND吉祥寺公式HP

TEL： 0422-29-3050

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【PR】BEYOND

出店：https://beyond-gym.com/

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々10,100円～ ※281,600円	パーソナルトレーニング食事管理	初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)	月々10,600～ ※296,720円	パーソナルトレーニング食事管理サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,800円～ ※96,800円	パーソナルトレーニングストレッチ	継続したい方向け