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みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の楠です😊 本日はファイナルグリーンというサプリメントについてお話しさせて頂きます。           野菜不足の方が手軽に野菜の栄養素が摂れるサプリメントです💊食物繊維、...

皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊 8月20日（金）に第6回目のゴミ拾い活動を行いました！！ 吉祥寺の街が綺麗になるととても嬉しいですね😆   BEYOND GYM吉祥寺では毎月2回清掃活動に取り組んでいます！   こちらの写真...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です！本日はさつまいもとジャガイモダイエット向きなのはどっちだ⁉️についてお話しさせて頂きます！さつまいもとジャガイモは健康面や栄養管理が気になる時に、取り入れられることが多い、栄養満点の...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😄本日はお客様のビフォーアフターです🌟   こちらのお客様は、3ヶ月で-5kgのダイエットに成功しました✨夏に向けて体を変えていきたいという目標のもと、体重の変化だけでなく大きく見た...

皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の田中です✨ 本日はL-グルタミンについてお話しします🔥   L-グルタミンは皆さんの身体に一番多く存在する遊離アミノ酸です😆 （※遊離アミノ酸とはタンパク質と結合せずに単体で存在するアミノ...

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の楠です😊     お腹のくびれが欲しくてとにかく痩せたくて腹筋をやっていませんか？その方は痩せるのは難しいです。その理由は腹筋のカロリー消費量が圧倒的に少ないからです。思っている以上に運動に...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😄本日はお客様のビフォーアフターです🌟   《体重》81kg⇒71kg《期間》3ヶ月《トレーニング》週1.2《コース》短期集中+食事指導担当トレーナー 中林体重だけでなく全体的な見た目、脂肪感、姿...

こんにちは!パーソナルジムビヨンド吉祥寺の田中です😊   いまだに全国でコロナ感染者数が1万人が超える状況が続いており、皆様コロナ対策はされておりますでしょうか？   体調管理を怠らず免疫を下げないようにバランスの良い食事を取り...

【吉祥寺パーソナルジムで探されている方必見！ボディーメイクのプロが在籍するパーソナルジムビヨンド吉祥寺✨】皆様こんにちは！ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😊 本日はGI値についてお話ししたいと思います😊GI値とは、グリセミッ...

皆さんこんにちは😊ビヨンド吉祥寺の楠です！       8月8日（日）第5回のゴミ拾い活動を行いました✨今回も沢山の方にお声掛け頂きありがとうございました😆吉祥寺をより良い街・店舗にする為引き続き続けていきます&#...