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女性必見！産後気をつけたいこと
【産後気をつけたいこと】 みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 前回、産後の整体についてお話ししましたが、今回は産後気をつけたいことについてお話ししていきます。 産後に骨盤を整えて筋肉をつけても、骨盤が歪むような生... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート4
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第4回の今回は「チーズ」になります。 皆... -
女性の産後の整体について
【産後の整体について】 みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 産後の整体についてお話しします。 女性の方で、「産後太ってしまった」「産後姿勢が悪くなった」などと悩まれている方はいませんか？ 出産するときは、通... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート3
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第３回の今回は「ささみ」になります。 い... -
女性が悩む生理とダイエットについて②
【女性が悩む生理とダイエットについて】 みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日は前回の続きである女性の生理の周期ついてお話しいたします。 ○卵胞期 →月経から８〜１３日目くらい エストロゲンが増加して気持ちも... -
女性が悩む生理とダイエットについて①
【女性が悩む生理とダイエットについて】 みなさんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ダイエットをする上で、女性は生理について悩まれたことがあると思います。 本日は生理とダイエットについてお話ししていきます。 女性は... -
今月からライフプランニングコース6ヶ月48回という安いプランができました！！
いつもBEYOND吉祥寺のブログを読んでいただきありがとうございます。 沢山のお客様が通いやすいように1回あたりの単価が安いコースができましたのでお知らせします。 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナー楠です。 ライ... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート2
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第３回の今回は「ささみ」になります。 い... -
女性の産後ダイエットについて
皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日は女性の産後ダイエットについてお話ししていきます！ 「産後に思っていたよりも体重が落ちない」「産後体型が戻らない」と悩まれている方入ると思います。 私たち... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート１
皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 本日は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 第一回の今日は皆大好き「カレー」になります...
