media
-
正しい姿勢でダイエットの効率アップ！? 〜胸椎伸展〜
こんにちは！ パーソナルジム BEYOND吉祥寺の吉村です。 今回紹介する姿勢改善のテクニックは『胸椎伸展』です！ 『胸椎伸展』と聞くと難しいと感じてしまうかもしれないのですが、 簡単にいうと胸を正しく張ることです！ この『胸椎伸展』... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中急激な血糖値の上昇を抑える➕食材１
今回は「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中血糖値をコントロールする食材」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第１回はダイエット中、血糖値の急激な上... -
【ダイエット中でも食べれるオススメの外食3選】
こんにちは！！ パーソナルジムのビヨンド吉祥寺の吉村です。 ダイエット中、友人に誘われて外食に行く、 仕事の付き合いで外食に行く、そんな時ありますよね😭 そんな時にオススメの外食3選をお伝えします！！ 罪悪感なく全力を楽しんでください&#... -
西荻窪駅、三鷹駅、武蔵関駅からも通えるパーソナルジムBEYOND吉祥寺
皆様こんにちは！ 3月よりBEYOND吉祥寺店で働くことになりました、吉村と申します。 本日はBEYOND吉祥寺のアクセスについてお話しさせていただきます。 JR吉祥寺駅より徒歩6分と大変通いやすくなっています！ BEYOND吉祥時には自転車置き場がござい... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート１０
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第１０回はダイエット中、鶏肉以外を食べ... -
BEYOND 吉祥寺トレーナーが教える花粉症緩和のための栄養
皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの稲葉です。 この季節、花粉症でお困りの方はいませんか？ 本日は花粉症緩和のための栄養についてお話ししていきます！ ◎積極的に摂取したい食品 IgE抗体やヒスタミンやロイコトリエンの発... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート９
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第9回はダイエット中牛肉を食べたいかた必... -
吉祥寺パーソナルジムビヨンドトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズパート８
今回も恒例「吉祥寺パーソナルジム BEYONDトレーナーオススメのダイエット中でも食べれるものシリーズ」になります⭐️ 皆様こんにちは！パーソナルジム BEYOND 吉祥寺トレーナーの青木です。 第8回はダイエット中のストレスを緩和して... -
女性の産後ダイエット
みなさんこんにちは！BEYOND吉祥寺の稲葉です！ 本日は女性の悩み【PMS】についてお話ししていきます。 PMS産後からひどくなったよ！という声を最近ちらほら聞きます。 イライラの一択ではないと思いますが悩まれてる方多いと思います！ &nb... -
[法人向け]武蔵野市、吉祥寺エリアの法人様向け、福利厚生でパーソナルトレーニングはいかがでしょうか⭐️
平素よりパーソナルジムBEYOND(ビヨンド）吉祥寺をご愛顧頂きありがとうございます。 BEYOND(ビヨンド）吉祥寺の田中です。 只今BEYOND (ビヨンド)吉祥寺では武蔵野市、吉祥寺エリアの法人向けプランをご用意しております。 法人会員規約は企業の福利厚生...
