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こんにちは！パーソナルトレーニングジム吉祥寺ビヨンド吉祥寺の田中です😄 今回はダイエットやボディメイクをしたい方に大切な「自立神経」のお話をしようと思います。 自立神経とは交感神経・副交感神経の２つからなります。 ・交感神経が優位→緊...

こんにちは！パーソナルジム吉祥寺の田中です。 今回のブログは「ダイエットの正しい食事方法」です！ ダイエットと聞くと「きつい」「辛い」「一日一食」などマイナスなイメージをお持ちの方が多いのでしょう。 CMやメディアで流れている3ヶ月で−15kgした...

こんにちは！パーソナルジム吉祥寺ビヨンドの楠です😄 それでは本題であるダイエット中にコンビニで買えるおすすめ食品を紹介していきます❗️ まず一つ目はザバスプロテインです！ シェイカーを持ち歩かなくても手軽にプロテインを飲...

パーソナルトレーニングジム吉祥寺　ビヨンド吉祥寺はダイエットだけではなくトレーニングをお客様に習慣化していただきたく回数券やマンスリーコースなどもご用意しております。回数券やマンスリープランも食事指導をさせていただいておりますので「食事...

こんにちは！パーソナルジム吉祥寺ビヨンド吉祥寺の田中です😄 ビヨンド吉祥寺は年中無休10時〜22時まで営業しております。 夜の時間帯はお仕事終わりの方々が多くいらっしゃいますますのでビヨンド吉祥寺ではウェア、シューズ、タオルを無料でレン...

パーソナルトレーニングジムビヨンド吉祥寺はダイエットを終え,その先のなりたい身体までサポートさせていただくプランをご用意しております。トレーニングを習慣化していただきたく平均14,000円と言われているパーソナルトレーニングを一回約8,000円と安...

パーソナルジムビヨンド吉祥寺店は12月１日グランドオープンし吉祥寺駅から徒歩７分の立地にあり、三鷹からも自転車で通える距離にあります。 ダイエット・筋肉増量・姿勢改善・コンテストサポートなど幅広い分野でのトレーニングが可能でありその人にあっ...

初めましてパーソナルトレーニングジムBEYOND吉祥寺店の楠と申します。 BYOND吉祥寺は、三鷹や西荻窪のある武蔵野市に位置するボディメイクに特化したパーソナルジムです。また数あるダイエットジムやパーソナルジムと比較して、安価な価格でパーソナルト...

パーソナルジムビヨンド吉祥寺は吉祥寺駅から徒歩７分の立地にあり、駐輪場、コインパーキング駐車場完備しておりますので吉祥寺駅の隣駅である三鷹や西荻窪からも自転車や車で来ることが可能な距離にあります😄 またビヨンド吉祥寺ではお客様が安...

初めましてパーソナルトレーニングジムBEYOND吉祥寺店の田中と申します。 この度お陰様で中央線の三鷹や西荻窪・井の頭線の久我山・浜田山からアクセスしやすい吉祥寺駅から徒歩７分の立地にパーソナルジムBEYOND吉祥寺をオープンすることが出来ました...