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【吉祥寺駅から徒歩6分　 パーソナルジムビヨンド吉祥寺】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ビヨンド吉祥寺は、 吉祥寺駅から徒歩6分と 駅からのアクセスが非常に良いです✨ ジム目の前に無料駐輪場、 ジム近くに駐車場があり...

【妊娠中の運動について】　　　 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 妊娠中は有酸素能力が低下するため、週に3回15分〜30分までの時間内で体を動かすことがおすすめです✨ 妊娠中中期（4〜6ヶ月）は仰向けになると仰臥位低血圧...

【新たな事に挑戦しよう】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 今年も夏が近づいてきましたね🌞 今年こそは新たな事に挑戦してみませんか？ ビヨンド吉祥寺では、 皆さんの挑戦を応援します😊 私達と一緒に新たな事に挑...

【吉祥寺徒歩6分】のパーソナルジム｜ダイエット中おすすめの外食   「ダイエット中の外食は何食べればいいの？」     「ダイエットしてるけど外食したい！」     この記事は、そんな悩みがある人に向けて書いたものです。   こんにちは！BEYOND(ビヨンド)...

【吉祥寺駅徒歩6分】のパーソナルジム｜サプリメント紹介！   「時間がなくて食事がとれない時がある」     「最近よく疲れる」         こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店トレーナーの稲葉です！   本日は、おすすめのサプリメントを紹介し...

吉祥寺のパーソナルジム｜実際のトレーニングの流れ！   「パーソナルトレーニングってなにやるの？」     「トレーニング初心者でも大丈夫？」         こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺店トレーナーの稲葉です！   本日は、実際のトレ...

【吉祥寺で人気】のパーソナルジム｜現役トレーナーの教える食事の豆知識！   「最近デスクワークで太った気がする」     「健康診断の結果が良くなかった」     この記事は、そんな悩みがある人に向けて書いたものです。   こんにちは！BEYOND(ビヨンド)...

【吉祥寺駅徒歩6分】のパーソナルジム｜オススメのダイエット方法を紹介！   「４月から新たな挑戦をしたい！」     「夏に向けて身体を変えていきたい！」   新年度になりダイエットをしたいけど、何をやればいいのか分からない。。。   こんにちは！BEYO...

【吉祥寺駅徒歩６分のパーソナルジム】   「デスクワークの時間が長く、姿勢が悪くなっている気がする」     「痩せるのと同時に、スタイルをよくしたい！」     「筋肉をつけていきたい」 など悩みのある方はいませんか？ こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジ...

皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の楠です☀️ 本日はお客様のビフォーアフターです🌟 こちらのお客様は、ビヨンドに入会してから-20kg以上のダイエットに成功しました✨ 数字ももちろん減りましたが、見た目でもわかるように筋...