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代謝について💡皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😊 人間の身体は、「活動代謝」「食事誘発性熱産生」「基礎代謝」の3種類の代謝をおこなっています🔥「活動代謝」とは身体を動かすことによって消費されるエネルギーで、「食...

下北沢から電車で12分！京王井の頭線沿いで安価と話題のパーソナルジムビヨンド吉祥寺！皆様こんにちは！ビヨンドジム吉祥寺の中林です！早いもので7月も終わり、8月到来です！8月は暑くて食欲が湧かない時もありますね…そんな時におすすめなのがセビーチ...

皆さんこんばんは！ BEYOND吉祥寺店の楠です😊   7月25日にsummer style award2021東京予選が行われました！その東京予選のコンテストにスタッフ2名、お客様1名出場しました！吉祥寺店のお客様が大きな旗を作って頂きました📣その他に...

皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の中林です😆 本日は消化酵素についてお話ししたいと思います✨   消化酵素とは？酵素は暮らしを活気づける物質です！酵素は化学結合の生成や切断、新しい分子の産生、そしてこれらを分解するよう作用し...

永福町、明大前からも通いやすい！京王井の頭線沿いで人気のあるパーソナルジムビヨンド吉祥寺📣皆様こんにちは🌞ビヨンド吉祥寺の中林です😊   ビヨンドジム吉祥寺は京王井の頭線沿いで人気のあるパーソナルジムです✨永...

皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の中林です😆 昨日、summer style award2021東京予選が行われました！チーム吉祥寺が一丸となりこの大会を迎えることができました！誰一人揺るがない強い意志や目標を持ち続け、全てを出し切ることができました...

  皆様こんにちは！ ビヨンド吉祥寺の中林です😆   ダイエットと停滞期について🤔停滞期の期間や原因と乗り越える方法とは？ ダイエットを始めて運動や食事制限で減っていっていた体重があるタイミングで減らなくなってしまうこと...

皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😊   本日のテーマは、骨と関節の健康のためにも筋力トレーニングを💪筋力トレーニングは、強い骨と健康な関節を促進するために生涯にわたってできる体に良いアクティビティの一つですὒ...

皆様こんにちは😃ビヨンド吉祥寺店の中林です！   7/18(日)に第4回目のゴミ拾い活動を行いました✨梅雨も明け、夏到来の中、太陽の日差しを沢山浴びながら気持ち良くゴミ拾い活動を行うことができました☀️今回で4回目とな...

皆様こんにちは🌞ビヨンド吉祥寺の中林です！梅雨も明け夏到来ですね🔥是非この季節の変わり目に、心機一転ビヨンド吉祥寺で理想の身体を一緒に目指しませんか？ビヨンド吉祥寺は吉祥寺駅から徒歩7分と好立地に位置しており、男性、女性問わ...