女性におすすめ！BEYOND吉祥寺店で安いのに効果抜群な人気ダイエット方法

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　＆　パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

皆様こんにちは！

 BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの浅見です

ダイエットを始めたいけれど、できるだけ安い方法で痩せたい！という女性は多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが、BEYOND吉祥寺店です。BEYOND吉祥寺店では、女性に人気のトレーニングが豊富で、効率的にダイエットができる環境が整っています。

1. BEYOND吉祥寺店の食事指導で健康的に痩せる

ダイエットの基本は食事管理。BEYOND吉祥寺店では、無理のない食事指導を受けることができ、安い食材を活用しながらも効果的に痩せることができます。

タンパク質をしっかり摂る（鶏胸肉、豆腐、卵など安い食材を活用）

炭水化物は適量に抑える（白米を玄米やオートミールに置き換える）

食物繊維を意識する（キャベツやもやしなどの安い野菜を多めに）

2. BEYOND吉祥寺店のトレーニングで効果的にダイエット

BEYOND吉祥寺店では、女性におすすめのパーソナルトレーニングが充実しており、初心者でも安心して通えます。

スクワットやプランクで代謝アップ

踏み台昇降や縄跳びで有酸素運動（道具が安い！）

専属トレーナーによる指導で効率よく痩せる

3. 人気のプチ断食とBEYOND吉祥寺店のサポート

16時間のプチ断食（インターミッテント・ファスティング）は、食費を抑えつつダイエット効果を期待できると人気です。BEYOND吉祥寺店では、プチ断食を取り入れた食事プランの相談も可能です。

朝食を抜いて昼食から食べる

水やお茶をしっかり飲む

バランスの良い食事を心がける

4. BEYOND吉祥寺店で使える安いダイエットアイテム

BEYOND吉祥寺店では、ダイエットをサポートするさまざまなアイテムを活用できます。

ストレッチバンドやヨガマットを活用

プロテインやサプリで栄養補給

ダイエットアプリと連携したトレーニング管理

まとめ

「ダイエット＝お金がかかる」と思いがちですが、BEYOND吉祥寺店なら安い価格でしっかり痩せることができます。女性におすすめのトレーニングと食事指導で、健康的にダイエットを成功させましょう！BEYOND吉祥寺店で理想の体を手に入れてみませんか？

【店舗紹介】

吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分

価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム 

ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい

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パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店

所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

営業時間： 

営業中 ⋅ 営業終了: 22:00

電話： 0422-29-3050

予約: beyond-kichijoji.com

パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F

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