今回は「パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーオススメダイエット中スイーツpart３」になります⭐️
皆様こんにちは！
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分の駅近
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店トレーナーの青木です。
第３回はダイエット中、アイスが食べたいという方に必見のメロン味のSofの紹介です。
ダイエット中脂質の量を減らすことはアンダーカロリーにつながるので
大切なことですが美味しいもの（スイーツや甘いもの）が恋しくなる方多いとおもいます。
今回紹介するのが女性も甘党男子も必見の安いスイーツ
Sofです。
ダイエット中アイス食べても良い？とよく質問されます！
もちろん食べても良いです。
Sofはカロリーが１６８kcal、脂質が７ｇというすごく低い水準なので
ダイエット中のカロリーオーバーがしずらそうですね！
ダイエット中に甘さを感じれる食べ物は特に疲れが吹っ飛びます。
ストレスを溜め過ぎないのもダイエットを成功させるコツです！
そのオススメのダイエット食材がSofというわけです。
メロン味という点も中々ダイエット中に口にする機会が多くないのでより食欲をそそります！
ダイエット中カロリーを下げようとするあまりに質素で甘さを感じないものをチョイスしすぎると失敗しやすいです。
食べてもいいのにダイエットの進行を邪魔しないのはとても嬉しいですね。
なんどもお伝えしますがダイエット中はいかにストレスと疲労をためずに進められるかがとても大切なので是非実践してみてください。
今日はパーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーオススメダイエット中スイーツpart３で
（Sof）を紹介していきました。
次回もお楽しみに！！
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店
店舗詳細
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
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