妊娠中でも通える女性に嬉しいパーソナルジム

【妊娠中でも通える女性に嬉しいパーソナルジム】

みなさんこんにちは！

BEYOND（ビヨンド）吉祥寺の稲葉です。

 

先日妊娠中のお客様が一旦卒業いたしました✨✨

 

妊娠中でも、出産ギリギリまで週1回のトレーニングを無理なく継続していただき、

トレーニング始める前にあった腰痛も「気にならなくなった」と言っていただけました！

女性は、妊娠中や出産後の体型、メンタル面などで悩まれる方も多くいると思います。

そんな時は1人で悩まずに、是非ビヨンド吉祥寺へお越しください‼️

全力でサポートさせていただきます💖

 

妊娠中は有酸素能力が低下するため、体を動かすことがおすすめです✨

妊娠中に運動するメリット
○産後に妊娠前の体力、体型に戻りやすい
○腰痛軽減
○体重の過剰な増加予防

 

 

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