2025年– date –

「ジムに通っても続かない…」 「運動が苦手だけどダイエットしたい…」 そんな方にこそ知ってほしいのが、BEYOND吉祥寺店のパーソナルトレーニング！ 吉祥寺駅から徒歩数分の立地にあるBEYOND吉祥寺店は、初心者から上級者、そして女性のお客様にも圧倒的に...

この記事では、吉祥寺・三鷹エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。 「パーソナルジムに興味があるけど、料金相場や24時間ジムとの違いなど、特徴などがわからない……」 「吉祥寺・三鷹近辺でパーソナルジムを探しているけど、何が違うの...

「ダイエットを始めたけど、サプリメントも飲んだ方が良いの……？」 「それならおすすめの脂肪燃焼系サプリメント「Lカルニチン」を紹介するよ！」 Lカルニチンで脂肪燃焼！効率的なダイエットを目指そう｜BEYOND吉祥寺 こんにちは！BEYOND吉祥寺です。 今...

今日は、長年マッチョたちに愛用されてきた、マッチョの必須サプリともいうべき、「グルタミン」について徹底的に解説します！一般にはあまり知られていませんが、実はグルタミン、マッチョだけでなく、ダイエットを目指す女性にも特におすすめのサプリメ...

「最近、猫背が気になる…」 「肩こりや腰痛がつらい…」 そんなお悩み、実は“姿勢の乱れ”が原因かもしれません。 多くの人がジム＝ダイエットや筋トレを目的に通うイメージを持っていますが、BEYOND吉祥寺店では、それだけにとどまりません。実は今、姿勢改...

「ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、どれが自分に合っているんだろう……」 「せっかく時間とお金を使うんだから、失敗したくない……」 　「ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーニング…結局どれが痩せるの？」「女性らしい体型になるのはどれ？」そ...

タンパク質の凄すぎる効能とおすすめの食材 こんにちは！BEYOND吉祥寺店です。ダイエットやボディメイクを頑張っている皆さん、「タンパク質、しっかり摂れていますか？」最近、コンビニやスーパーでもプロテインドリンクなどが売られていますね！三大栄養...

この記事では、吉祥寺・三鷹エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。 「パーソナルジムに通いたいけど、料金相場や特徴などを全然知らない……」 「吉祥寺・三鷹近辺でパーソナルジムを探しているけど、何が違うのかわからない・・・安さで...

「ダイエットを始めたいけれど、どの食事法を選べばいいかわからない…」そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？特に最近よく耳にするのが「ケトジェニックダイエット」と「ローファットダイエット」。どちらも体脂肪を落とす方法として知ら...

〜BEYOND吉祥寺が教える、今すぐ実践できる“太りにくい食べ方”〜 こんにちは！BEYOND吉祥寺店です。ダイエット中の女性なら一度は「GI値（グリセミック・インデックス）」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 「GI値が低い食品を選べば...