2025年7月– date –

「筋トレしているのに、なかなか効果が出ない…」 「肩こりや腰痛が改善しない…」 そんな悩みを抱えている方、もしかしたら“スマホ猫背”が原因かもしれません。 現代人の多くが無意識にやってしまう“前かがみ姿勢”——スマホを見る時間が長い人ほど、首が前に...