2022年5月– date –

【お客様のお食事】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です✨ 本日はお客様のお食事をご紹介いたします‼️ ダイエット中の食事は量を減らすのではなく、 食べるもののカロリーを減らしていくのがポイントです✨ 食べるも...

【アルコール代謝について】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です✨ 本日はアルコールの代謝についてお話しいたします！ アルコールを飲むことで肝臓が アルコールを排出しようとアルコール代謝が働きます。 その際、ビタミン、ミネラル、...

【旬のものを食べて綺麗な身体に】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 皆さんはいくつの旬な食べ物の普段摂り入れてましたか？ 日本は食材でも四季を感じれる豊かな国です。 旬の食材は他の季節にくらべて、 旨味が多く、美味しいのが...