2021年– date –

当ブログをご覧にいただいている皆様ならびにパーソナルジムビヨンド吉祥寺のクライアント様、平素よりビヨンド吉祥寺をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 パーソナルトレーニングジム吉祥寺　ビヨンド吉祥寺は昨年12月1日の私田中とスタッフ楠の...

【2021年ありがとうございました】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日、2021年最後の営業日になります✨ 2021年もビヨンド吉祥寺に沢山足を運んでいただき、誠にありがとうございました🙇‍♀️ ...

【いつもありがとうございます】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 お客様からお菓子をいただきました😌✨ トレーニングでない日に わざわざありがとうございます🙇‍♀️ 私達トレーナーは、...

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日は睡眠に悩まれている方は是非この８つのポイントを意識して質の高い睡眠を取れるようにしていきましょう☺️ 1.毎日一定の時間に就寝する 2.日中は運動を心掛ける 3.なるべく寝室...

皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊   この写真は、先日行われたBEYOND忘年会の時の1枚になります😎毎年この時期になると、忘年会やクリスマスパーティーなど、イベント事が多くなり、せっかく頑張っていたダイエットもまた、...

【頭痛は食事で予防できる？】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 最近、気温が更に低くなってきましたね❄️ 急激な気温の変化は頭痛を誘引する原因の1つでもあります。 もし、頭痛で悩まれている方がいましたら、食事を...

【ダンベル、マシーンの豊富なパーソナルジム】 皆さんこんにちは☀️ ビヨンド吉祥寺の稲葉です！ 今年も残すところあと少しになってきましたね❄️ ビヨンド吉祥寺では、パーソナルジムの中でも、ダンベルやマシーンが豊富です&...

【第14回ゴミ拾い活動】 皆さんこんにちは☀️ ビヨンド吉祥寺の稲葉です！ 昨日、第14回ゴミ拾い活動を実施いたしました✨   5月から清掃活動を行ってきて、昨日で今年最後となりましたが、来年も清掃活動をして吉祥寺を綺麗にし...

【お客様がサマースタイルアワード NOVICE大会に出場されました✨】皆様こんにちは！ビヨンドジム吉祥寺店の中林です(^^) 12/11にお客様がサマースタイルアワード　NOVICE大会に出場されました✨こちらのお客様は、2021年5月〜筋肉をつけるこ...

皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の楠です😊 12月12日に行われましたサマースタイルアワード日本大会に出場し、ビヨンド吉祥寺スタッフのおかげで過去最高の身体を作ることできました！ この3人の協力なしではここまで頑張れなかったので感謝の気...