【夏のおすすめスイカ🍉】
皆さんこんにちは！
BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店
稲葉です😊
最近暑い日が続いていますね🥵☀️
本日は夏のおすすめスイカについてお話ししていきます🍉
スイカには身体には嬉しい栄養がたくさん含まれています！
○アンチエイジング
活性酸素を除去する力が強いリコピンが豊富なためアンチエイジング効果があります。
○シトルリン
血管を拡張させ、血流を改善する効果があります。また、お肌にハリツヤを与えます。
○浮腫み予防
カリウムは余分なナトリウムの排出を促し、利尿作用を高め浮腫み改善も期待できます。
○ビタミンC
ビタミンCには抗酸化作用があるため、ストレスや風邪に対する抵抗力を高めます。
この夏はスイカを食べて乗り切りましょう😊
ビヨンド吉祥寺では体験トレーニングを無料でおこなっております！興味がありましたら、ご連絡ください💓💓
BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店
店舗詳細
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
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所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
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営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
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