【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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皆様こんにちは!
ビヨンド吉祥寺の中林です😆
本日はビタミンCについてお話ししたいと思います!
ビタミンCは心身の健康を保ち向上するためには欠かすことの出来ないビタミンなのです!
今回はそんなビタミンCの2つの点に着目してお話ししていきたいと思います!
1.免疫について
ビタミンCは免疫に大きくかかわります!
ビタミンC体内に侵入したウイルスや細菌と戦う白血球やリンパ球に多く含まれているため、ビタミンCを摂取することで免疫機能が強化され、病気への抵抗力が高まります🙌
また、動物界で唯一ビタミンCを体内で作ることが出来ないのは人間だけだと言われているため、しっかり摂取していくことが求められます🤔
2.抗酸化について
ビタミンCはアンチエイジングにも効果的だと言われています!
日々生活していく中でのストレスや、筋トレをしていても出る活性酸素は人間の細胞や組織を傷つけてきます😩
そこで効果的なのがビタミンCなのです!
ビタミンCは活性酸素の中でも、スーパーオキサイドと過酸化水素に有効的だと言われており、活性酸素を消去し、体の酸化を防いでくれます👍
しかし、活性酸素の一重項酸素とヒドロキシラジカルにはビタミンCは効果的ではないと言われています…
そこでこれら二つに有効的になるのがビタミンEになります!
活性酸素の全てに対応するためにはビタミンCと一緒にビタミンEを摂取することが大切になりますので意識して摂取していきましょう😆
病気にも年齢にも負けない体づくりをしていくためにビタミンCを摂取していきましょう!
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BEYOND吉祥寺は高井戸駅から京王井の頭線で9分、井の頭線エリアを中心に非常にアクセスしやすい位置する吉祥寺のパーソナルジムです。
お客様一人一人のニーズに合わせた質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。
また、食事管理の方法として糖質制限ではなく、糖質コントロールという方法を推奨しており、ただ痩せるだけではなく、ビヨンドジム吉祥寺を卒業した後も継続していくことのできる方法でサポート致します。
無料カウンセリングや体験トライアルもございますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ。
所在地: 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F
時間:営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
健康、安全: 要予約 · 要マスク · 要検温 · スタッフはマスク着用 · スタッフの検温あり · 次の顧客の案内前にスタッフによる消毒 · 詳細
電話: 0422-29-3050
予約: beyond-kichijoji.com
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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公式サイト