吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分の駅近
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店トレーナーの稲葉です。
最近寒くなってきましたね💦
寒くなってきた時こそ、トレーニングをして身体を温めていきましょう！
筋トレには女性に嬉しい美肌効果もあります😊
筋肉から分泌される
「マイオネクチン」と言うホルモンには、シワの原因物質「メラニン」の生産をを抑える働きがあります！
これは、体重に占める筋肉量が多いほど効果はアップ✨
筋肉量の中でも、下半身は70%が筋肉のため、マイオネクチンを増やすには、下半身を鍛えるのが効果的です😊
女性のみになず、男性にも嬉しい効果ですね🍃
皆さんもトレーニングをして体の内面から綺麗にしていきましょう！！
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店
店舗詳細
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
価格帯も安く女性にも人気のパーソナルジム 。ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい。
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