積極的に摂りたい身体にいい食べ物🍄

2022年3月16日

【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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【積極的に摂りたい食べ物】

皆さんこんにちは！
ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊

キノコにはたくさんの栄養素が含まれているのをご存知ですか？

便通を促し腸内環境を整える食物繊維、カルシウムを助けるビタミンD、免疫力を上げる効果などたくさんの栄養素が含まれます。

その中でも、キノコはがん予防に期待ができます✨

日本人の1/2はがんで羅患し、
28%はがんで亡くなっています。

キノコはがんを予防する食べ物として、おすすめですので積極的に摂りたいものです🍄

野菜とあわせてキノコ類を摂るようにしていきましょう！！

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パーソナルトレーニングジムビヨンド吉祥寺はから国分寺から電車で10分の吉祥寺駅徒歩10分圏内にあり男性、女性問わずダイエット、筋肉増量、姿勢改善など倍率50倍から厳選されたトレーナーがなりたい身体へと導きます。

ビヨンド吉祥寺では３月２０日まで春のモニターを募集しています。

暖かくなってきた今、ビヨンド吉祥寺で身体を変えていきませんか？🌸

お問い合わせはこちらまで⏬

所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

時間： 10:00~22:00（年中無休）

体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ！

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

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