皆さんこんにちは😊
BEYOND吉祥寺の楠です！
今回は「EAA」についてお話をしようと思います。
こちらはファインラボ様のEAAとなっております！
国産で質が最高級に良いので、
安心して飲めますし効果も抜群ですよ✌️
主な効果
・筋肉の分解抑制
・筋肉の合成促進
・集中力向上
・疲労回復効果
おすすめ摂取タイミング
・トレーニング前
・トレーニング中
・寝起きすぐなどの空腹時
私はトレーニング前中に飲むことが多く、
筋肉のエネルギーとしても働いてくれるため、筋肉の分解を抑制させることが狙いです！
おすすめポイントも簡単にまとめました😄
ダイエット中はカロリーを制限するため、筋肉の分解が起きやすい状態です。
しかしダイエット中はなるべく筋肉は落とさずに、脂肪だけを落とすことが大事ですよね！
そこで必要になるのが、このEAAです！
１番筋肉の分解が起こりやすい空腹時や、トレーニング前中で摂取し、血中アミノ酸濃度を上げましょう！
血中アミノ酸濃度があがれば筋肉の分解は抑えられます！
なぜ飲むのか理解しているとそのサプリメントの重要性もわかり継続できますよね！
ダイエットにおいて欠かせないサプリメントのひとつです！
是非参考にしていただき、ダイエットを成功させていただければと思います😆
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パーソナルトレーニングジムBEYOND吉祥寺は、中央線国分寺駅から電車で１０分圏内に位置し、
多摩地区でダイエットや筋肉増量、トレーニング知識を得たい方にぴったりのパーソナルトレーニングジムとなっております。
気になる方は是非パーソナルトレーニングジムBEYOND吉祥寺にお問い合わせください。
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
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