女性も肩のトレーニングは必要？！

皆さんこんにちは！

BEYOND吉祥寺の楠です😊

本日は女性も肩のトレーニングをするメリットについてお話しさせて頂きます。

三角筋を鍛えるメリットは、なで肩の改善。
なで肩というと華奢で女性らしいイメージを与えることもできますが、オフショルダーの服をかっこ良く着こなせなかったり、キャミソールやブラジャーのストラップがずり落ちてしまったりと改善するといいことが沢山あります☺️

三角筋を鍛えてなで肩を改善し見た目だけでなく肩こりの軽減にもつながるので女性の方も肩のトレーニングを頑張っていきましょう💪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

BEYOND吉祥寺ではお客様のご要望に合わせて、ダイエットのサポート、運動の習慣化、食事管理などをマンツーマンでご提供しております。

吉祥寺駅から徒歩7分の好立地にあり、浜田山から京王線で1本と好アクセスのパーソナルトレーニングジムです。

お問い合わせはこちらまで⏬