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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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吉祥寺店パーソナルジム ビヨンドトレーナがおすすめするダイエット中の安い外食
皆さんこんにちは！
ビヨンド吉祥寺の青木です😊
今回は吉祥寺店パーソナルジム ビヨンドトレーナがおすすめするダイエット中の安い外食
「ダイエット中だけど外食しないといけない」
「なるべく安く済ませたい」
など困ってる方必見のダイエット中の外食食材を紹介していきます。
外食でも良いものを選択できるとダイエットが成功しやすくなります。
私も現在、ダイエット中ですがたまに外食をしています！
その際によく食べるものがこちら
すき家さんから鶏そぼろ丼です。
これがすごく良いマクロでダイエットにオススメです！
そして何より価格が安い！
ダイエットの要、栄養成分を見ていきましょう。
ミニサイズ ３６０円
| エネルギー | 580kcal |
|---|---|
| たん白質 | 31g |
| 脂質 | 11g |
| 炭水化物 |
87g |
並盛 ３９０円
| エネルギー |
649kcal |
|---|---|
| たん白質 |
32g |
| 脂質 | 12g |
| 炭水化物 |
102g |
特盛 ５９０円
| エネルギー | 929kcal |
|---|---|
| たん白質 | 52g |
| 脂質 | 17g |
| 炭水化物 |
141g |
安くタンパク質も摂れてダイエットの時に注意したいカロリーも脂質が低く抑えられています。
タンパク質量はミニと並みで変わらないのでよりカロリーを抑えて
ダイエットを進めたい方はミニをオススメします。
お問い合わせはこちらまで⏬
所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
時間： 10:00~22:00（年中無休）
TEL： 0422-29-3050
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【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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公式サイト
