中央線沿いで人気のあるパーソナルジム ビヨンドジム吉祥寺のトレーナーが本日は骨の仕組みと働きについて😊

皆様こんにちは！

ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😆

本日は骨の仕組みと働きについてお話ししたいと思います😊

実は、意外にも骨は器官と考えられています。
というのも、骨は単に体を支えたり動かしたりするだけでなく、実際には生きた組織であり、同時の血液供給を持つためです。出生時の人体にある270個の骨は、成長とともに融合、形成、再形成を経て変化していき、平均的な成人は206〜217個の骨で発達が完了します🤔

その間、骨は血液の恒常性（別名　ホメオスタシス。体外環境が変化しても、体内の環境を一定に保とうとする体の仕組み）を保つために重要な免疫細胞、赤血球、ミネラルなどを供給します。
また、肺や心臓などの重要な器官を守るのも骨の役割です。年齢を問わずコラーゲンやミネラル、ハイドロキシアパタイト（または、ヒドロキシアパタイト。骨や歯の主成分であるリン酸カルシウムの一種）などの主成分が含まれる骨を丈夫に保つことは、転倒時の骨折予防に繋がるのです💡

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BEYOND吉祥寺は、吉祥寺で人気のパーソナルジム、ダイエットジムです。

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