【ダイエット中おすすめのチーズ】
皆さんこんにちは！
ビヨンド吉祥寺の稲葉です🌟
本日はダイエット中におすすめの食べ物をご紹介いたします😊
【カッテージチーズ🧀】
100g 114kcal
たんぱく質 17.6g
脂質 2.8g〜5.9g
炭水化物 0g〜2.8g
たんぱく質も多く取れますし、
成分が非常に良いのでおすすめです✨
サラダやパスタにも合いますし、
0キロカロリーのシロップをかけると、デザート感覚でも食べられます😊
食品を工夫して調理すると、ダイエットも楽しくなります💖
トレーニングも食事も楽しんでいきましょう❗️❗️
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ビヨンドジム吉祥寺店は三鷹駅から中央線、総武線で2分の場所にあり、三鷹駅から徒歩で30分と有酸素運動にも適した位置にある、男女問わず人気のあるパーソナルトレーニングジムです。
また、女性のお客様の割合が多く、女性トレーナーも在籍している為、女性でも安心して通うことが出来ます。
一回あたりの単価もパーソナルトレーニングでは比較的安い価格で提供しております。
短期集中コースもあるので最短で痩せたい！と言う方は是非こちらのプランでご一緒に頑張っていきましょう！！
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
時間： 営業時間外 ⋅ 営業開始: 金 10:00
