【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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ダイエットにオススメの食材【オートミール】について
皆さんこんにちは！
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分の駅近
BEYOND（ビヨンド）ジム吉祥寺店トレーナーの吉村です😊
本日は最近のフィットネスブームをあり、
ダイエットにオススメの食材のオートミールについてお話しさせて頂きます。
海外では朝食として一般的な食材で最近では日本でも少しずつ知られてきた食材です。
オートミールには豊富な栄養が含まれていて食物繊維は白米の22倍、玄米の3倍。
鉄分は玄米の2倍。他にも美容と健康に欠かせない様々な栄養素を含んでいます。
またお値段も安いため経済的な上、料理の手間も省けて、めんどくさがりな方にもオススメです。
オートミールは炭水化物の中でも低GI食品で非常にダイエットに効果的な食品ですし腸内環境を改善し代謝UPに繋がりますので夏に向けていい身体を目指している方は是非試してみてください！
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店
店舗詳細
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
価格帯も安く女性にも人気のパーソナルジム 。ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい。
お問い合わせはこちらまで⏬
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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