【妊娠中の運動について】

2022年5月15日

【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

＼今なら入会金50,000円が無料／

【妊娠中の運動について】　　　

皆さんこんにちは！
ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊

妊娠中は有酸素能力が低下するため、週に3回15分〜30分までの時間内で体を動かすことがおすすめです✨

妊娠中中期（4〜6ヶ月）は仰向けになると仰臥位低血圧症候群になりやすいため、筋トレをする際は医師に相談してからにしましょう！

妊娠中に運動するメリット
○産後に妊娠前の体力、体型に戻りやすい
○腰痛軽減
○体重の過剰な増加予防

是非皆様も、ビヨンド吉祥寺店でトレーニングしてみませんか？？

ご興味のある方はお気軽ご連絡ください✨

⭐️吉祥寺店の特徴⭐️
⭐︎入会金無料
⭐︎シャワー&ロッカー無料
⭐︎シューズ、ウェア、タオル貸し出し無料
⭐︎コロナウイルス対策の徹底

ビヨンド吉祥寺は、女性のお客様の割合が多く、女性トレーナーも在籍している為、女性でも安心して通うことが出来ます。

ビヨンドジム吉祥寺では、ただ痩せるだけのお食事ではなく、健康的に痩せるお食事をご提供しています。

お食事の制限は一切ございませんので、楽しく継続することができます。

体験トレーニング（5,500円）、無料カウンセリング、随時承っております！

お問い合わせはこちらまで⏬

所在地：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F

時間： 営業時間外 ⋅ 営業開始: 金 10:00

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます