women– category –
-
women
吉祥寺駅周辺で人気のパーソナルジム ビヨンド吉祥寺のトレーナーが教えるビタミンDの必要性について😋
皆様こんにちは!ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😆 本日はビタミンDの持つ力についてお話ししたいと思います!特に今回は、ビタミンDの主な働き中でも、「カルシウムの吸収」、「筋肉をつくる」についてお話ししたいと思います!1.カルシウムの... -
women
大人気パーソナルジム ビヨンドジム吉祥寺店のトレーナーが考える筋トレにおける、効かせる👐or重量💪
皆様こんにちは!ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😊 本日は、筋トレにおける、効かせる👐or重量💪についてお話ししたいと思います! 現在トレーニングを行われている方の中には効かせる派👐と重量派💪と... -
women
食べて痩せたお客様のBefore Afterをお見せします😊
皆さんこんにちは!パーソナルジムビヨンド吉祥寺の楠です😊 本日は私が担当させて頂きましたお客様のBefore Afterをお見せし、実際行ったことなどをご紹介させて頂きます。 期間 4ヶ月 頻度 パーソナル週1...