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皆様こんにちは！ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😊 本日はトレーニングチューブについてお話ししたいと思います😊トレーニングチューブは、重さではなくゴムの張力が負荷となります。そのため、ケガが少なく安全性が高いので、初心者や体力...

皆さんこんにちは！ビヨンドジム吉祥寺の楠です😊 本日はダイエット中でも食べられる餃子をご紹介させて頂きます！ それはマッスルギョーザです🥟             鳥ささみ肉を使用した高タンパクで低糖質・低カ...