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吉祥寺駅周辺で人気のあるパーソナルジム ビヨンドジムダイエットコンシェルジュ公認ジムとしてBEST GYM AWARDを受賞致しました🙌
皆様こんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😊 [ご報告]この度ビヨンドジムはダイエットコンシェルジュ公認ジムとしてBEST GYM AWARDを受賞致しました🙌ダイエットコンシェルジュとは、国内最大規模のパーソナルトレーニングの総合情... -
西東京周辺で人気のあるパーソナルジム ビヨンド吉祥寺のトレーナーが教えるトレーニング前の食事について💡
皆様こんにちは！ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😆 本日は運動前に摂りたい食事についてお話ししたいと思います！食べ物や水分をとると、摂取した成分(食事の多量栄養素すなわち、炭水化物、タンパク質、脂質の内訳)に応じて、体内である程... -
吉祥寺周辺で人気のあるパーソナルジム ビヨンド吉祥寺のトレーナーが教えるストレスはダイエットの敵⁉︎
皆さんこんにちは！ BEYOND GYM 吉祥寺の楠です😊 本日はストレスについてお話しさせて頂きます。 ストレスでイライラして疲れているのに何で更に太らなきゃいけないの！！と更にストレスが増しそうです...
