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こんにちは！パーソナルトレーニングジム吉祥寺　ビヨンド吉祥寺の田中です😀   今年も残すところ後１日となりました☆ みなさん今年はどんな年でしたでしょうか？ 私は立川で２年半のトレーナー生活を終え12月吉祥寺にお店をオープンする事が...

皆さんこんにちは😊BEYOND吉祥寺の楠です！   今回は「EAA」についてお話をしようと思います。         こちらはファインラボ様のEAAとなっております！ 国産で質が最高級に良いので、 安心して飲めますし効果も抜群です...

こんにちは！ パーソナルトレーニングジム吉祥寺ビヨンド吉祥寺の楠です😄   今回は「運動ができない日の食事」についてお話をしようと思います。   運動ができない日に行ってほしいことを簡単にまとめてみました❗️  ...