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皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日は私の経歴についてお話しします！ 私は小学生から高校生までバスケットボール🏀 大学生ではラクロスをしていました🥍 大学を卒業してからは警察官として仕事をしてきました...

皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊本日は自宅でできる反り腰改善エクササイズをご紹介させて頂きます！ 反り腰の方は背骨の動きが硬くなっています。ですので背骨を丸めていく必要があります！背骨を丸めたり、反らしますが腰で反りすぎ...

皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺店の稲葉です😊 9月5日(日)に第７回のゴミ拾い活動を行いました！ 次回からお客様と共に清掃活動をしていこうと思います。 お時間のある方は是非ご参加下さい😊 私達と一緒に吉祥寺の街を綺麗にしてい...